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Posts Tagged ‘运动’

自从决定报名参加2017年3月的“The Marsden March”,田田、洋洋和我正式开始了训练。平常上班上学我们尽量多走路,而周末则要走几个英里。今天我们第一次参加了Parkrun(公园跑步活动)

Parkrun是一个对公众免费开放的,每周举行一次的世界性跑步组织。2004年始于英国, (more…)

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田田自从十月初去了PGL的学校旅游后,说还要去PGL。于是我找了与PGL类似的JCA的“Family Adventure”,可以一家人一起玩。虽然住的是“寝室”(一家人一间),吃的是“食堂”,但运动项目很丰富,且大都是专业运动,需要有教练指导的那种。

几天的假期下来,我们很满意(田田和洋洋给评了9分,满分10分的话)。 (more…)

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童童来英国玩。因为他在国内就学击剑,我给他在这里找了个击剑俱乐部(fencing club),每周五晚上7:30-8:45。虽说是先看看,第一次课我们就带上了装备(剑、头盔和击剑服),不过俱乐部里这些装备都有,跟童童用的是同一个牌子(Leon Paul)的产品。童童开始跟老师Mike练剑。我问洋洋想不想试试,她说想,于是另一位老头John给她挑击剑服、剑和头盔。洋洋个子比较小,好不容易找了件击剑服还得把袖子卷起来,将就着用吧。接着John就教洋洋基本姿式,从怎么握剑开始。课的最后洋洋和童童比试了一下。一次洋洋肩膀上被刺到了,可能有点疼,就哭了;老师鼓励她继续玩。

童童和洋洋都说喜欢这里的课,说要继续来上课。我让他们打分,都给打了满分10分 (more…)

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下星期就是圣诞节了,田田和洋洋放假了,大多课外活动(比如周六的唱歌课和乐队)也停了。我准备带田田和洋洋出去走路/散步(walk)。穿过镇上的树林(再过马路)有一个Pub卖鱼皮花生,还有热巧克力奶。以前跟朋友走路去过这个Pub,今天跟田田和洋洋说去买花生吃,她俩就兴致勃勃地走了,连小路泥泞也拉不回头。

每人一小杯鱼皮花生的诱惑/奖励,姐妹俩就开心地走了一个多小时。 (more…)

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田田和洋洋想去Center Parcs度假,我便订了她们放假后第一个周末的短假(周五至周一)。因为是周五放学后出发,便选了离家近一些的Elveden Forest。

Center Parcs Elveden

 

Center Parcs都建在森林中,度假屋都是小木屋。房子三室一厅,有厨房,还挺舒适,从窗户望出去都是树木。客厅墙上还有一黑板,小孩子可以在上面涂涂画画。田田和洋洋第一件事便是在上面画画,洋洋画了个机器人,田田画了朵花。

吃过晚饭后便去游泳池玩。说是游泳池,其实没人游泳, (more…)

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本周六是忙碌的一天,早上8点半出发去田田和洋洋的唱歌课。田田上完课洋洋上课,11点回到家。吃完早中饭11点半出发带田田去Sutton参加“小升初”模拟考试。回到镇上已经下午5点半,去网球场接洋洋,田田也上了半堂(剩下30分钟)网球课。洋洋跟着外婆骑自行车去的球场,回家还要骑自行车(不要坐车),于是我和田田走路陪她。

 

 

回家路上经过图书馆前的大草坪,我让田田和洋洋玩一会儿,她们俩轮流骑自行车。洋洋骑的时候,田田就跑步追。 (more…)

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今天艳阳高照,不出去玩都觉得对不起老天爷。下午约了田田和洋洋的好朋友虎虎一起去公园玩。虎虎说要骑自行车去,于是我们搬出田田和洋洋的自行车,打了气(今年是第一次骑自行车,车子放好久都没气了)。一路上我管田田和虎虎,何管洋洋。因为洋洋去年才学会骑自行车,又这么久没骑,还得温习一下,骑得不稳,要有人在后面跟着。

到了公园,有个小山坡,田田和虎虎直接去山坡上,从山坡上往下骑。我一开始还有点担心, (more…)

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英国的小朋友们学校功课不忙,不过课外活动普遍多。上公立学校是不用交学费的,也不用买书(因为没课本)。但是一些课外活动是自己出钱的,比如田田原先在学校学小提琴,田田和洋洋的体操,是要自己交钱的。

除了学校的课外活动,也可以参加各种校外的活动。运动类我们家田田和洋洋去过骑马高尔夫,因天气不好没坚持。现在有游泳和网球。音乐课 (more…)

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昨天收到学校的信说田田将要代表学校于明年一月初参加“speed-stacking”(竞技叠杯)比赛。田田学校她们四年级60个小孩里选16位代表(8位男孩,8位女孩),选的标准就是谁叠杯叠得快。

叠杯子作为运动比赛,这是我第一次听说。据说这运动可以让你保持头脑清晰,手眼合一,反应敏捷。而除了在运动中消耗大量热量,更可提升专注力及双手的速度并达到左右脑相互合作的目的,从而提高思维的运转。

田田从学校带了比赛专用的杯子回家练习。共12个杯子,分成3-6-3三组,要分别叠高再复原。规则很简单,可以在几分钟内学会。来看一看田田的3-6-3叠杯示范讲解吧。

洋洋也跟着学, (more…)

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今天田田参加了我们这个郡学生羽毛球协会举办的比赛。其实田田这学期才刚开始在学校的课外活动学打羽毛球,最多上了8次课,每次一个小时。只是教练说大家都可以参加,田田也想去参加,便给她报名了。比赛前我们都不知道田田发球发不发得过去,能接几个球,因为我们从没看过田田打羽毛球。去比赛的路上田田说“即使我会输,我也愿意去打一打比赛,能参与就觉得开心了”。

Maria Playing Badminton Tournament

到了比赛场地,开始几分钟的热身练习。田田的教练来跟我通气,说他很开心田田愿意参加比赛,积极性高。不过星期五时田田学校的几个小朋友试打了一下比赛,跟其中一个小朋友比时,田田一分都没得。他预计今天田田的成绩不会很好,希望她不会upset。 (more…)

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